吃松子儿提示您:看后求收藏(飞速中文网www.weekly-style.com),接着再看更方便。

宁老师家在四环边上,面积目测估计接近一百四十平,三个房间不算特别宽,一厨二卫占地也不离谱。客厅用中式的帘子做隔断切出一块书房,而除了外面那个面积可观的阳台,估计多余的地方就都供应了这个简陋的健身角。

瑜伽垫,哑铃,小型龙门架,东西不多,但看得出经常使用的痕迹。

他盯着那截上下晃动的腰,心说城里人就是会玩,一个开合跳都有那么多花样。

五分钟后,音乐突然停了,他一愣:“怎么不跳了。”

她坐在瑜伽垫上喘着气:“累、累死了,歇会儿。”

“……?”

陈承平匪夷所思:“你才跳了几分钟,这就叫累了。”

“我不能跟你比!”她看着一副恨不得趴在地上的样子,倚着器材满脸潮红,“我好累,我要死了。”

“你这体能别说跟我比,我们基地养的兔子都比你能跑,”陈承平哭笑不得,也不客气了,“赶紧起来!继续!”

陈参谋长那是带兵二十多年的老领导了,一进入操兵模式等闲人完全不敢掖其锋芒。她吓得一下子跳起来,反应过来一时有点委屈:“你好凶。”

尾音黏黏腻腻地吞进嘴里,软得他一颗老心都差点没绷住,他努力板着脸:“继续!不然揍你啊!三、二、一!”

音乐又起,她只能又跳起来。

他嘴还闲不住,指指点点:“腰腹绷紧!腰椎不要了敢这么跳……你这深蹲做的是个锤子,蹲下去!啊,动作没错,就是没到位,往下蹲!蹲!再往下蹲!哎我操,你没摔着吧……跳高点儿,就这么几分钟的开合跳你还不做标准,顾涌啥呢,跳高点!……手抬起来!软趴趴的你跳舞呢?实在不行找个东西把手绑在头顶,哎,跳高,跳起来!”

十五分钟的热身训练结束,她趴在瑜伽垫上,有气无力:“我、我终于知道,傅东君为什么,那么恨你了。”

陈队长立马做出一副伤心欲绝的样子:“我对他那么好他竟然恨我,要不是我他能练得出来吗?”

一番唱念做打特别有张力,她笑个不停,脸红得不成样子。酥酥跑过来,好奇地看她一眼,然后稳稳地趴到了她的后脑勺上。

这下他也忍不住了,大笑着从沙发上拿过她的手机,把这一幕留了下来。

欣赏了片刻,陈承平放下手机问道:“你现在身体怎么样?”

她拍了拍猫屁股把酥酥赶下来,翻了

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
最渣之男穿越日本(渣男日娱)

最渣之男穿越日本(渣男日娱)

黑色蓝调
一间明亮的屋子里,一张大床上,少年迷迷煳煳的醒了过来,全身赤裸的少年缓缓的掀开了棉被从床上爬了起来,此时早已日上三竿了,温暖的阳光洒再了少年健壮的身上,少年有着精瘦结实的身材和一张完美融合了东西方血统帅的突破天际的脸蛋,身上每一寸都那么的引人入迷,不过少年全身上下最引人注目的应该还是他胯下那根晨勃的巨兽了。 少年站在镜子前一手拿着牙刷刷牙,另一手拨开跨下那足有婴儿手臂粗长的肉棒抓着痒,突然此时在
高辣 连载 107万字
苏莫至尊武魂

苏莫至尊武魂

百里龙虾
【玄幻类收藏全网第一,千万收藏,百万追读,爆火爽文】苏家少主苏莫,觉醒出逆天武魂,却被认为是最低级的垃圾武魂,受尽屈辱……且看苏莫如何凭借着逆天武魂,一路崛起,一路逆袭……练奇功、得奇
高辣 连载 641万字
在恋综中成为万人迷 NPH

在恋综中成为万人迷 NPH

一根小黄瓜
恋综文,nph设定内射不会怀孕?时安没想过在恋综上能碰见前男友,不光如此,遇见的男人一个比一个优质,每个都能把她干的舒舒服服。时安:og我选谁比较好啊肖行珍、程知意:你能不能考虑一下我俩的性福生活啊迟承:想不通当初为什么要分手,现在时安天天被姓路那小子霸占,追妻火葬场了tt路越:绝对不能让姓迟的把时安抢走!绝对要让他追妻火葬场!沉汇之:请问你们玩3p的介意多加一个人吗?或者你们介意和我轮着玩吗?
高辣 连载 1万字
在废土囤货吃香喝辣

在废土囤货吃香喝辣

桃花露
凌晨1:00,蓝星开启末日进化时代, 有人被怪物降临,有人觉醒异能, 邻居们乱成一团,有的在绝望中走上末路,有的在末日里狂欢, 叶凌得了一个空间,她决定拿起武器一层层楼打丧尸,主打一个稳
高辣 连载 46万字
快穿之非人类攻略

快穿之非人类攻略

坠落不如堕落
新文:病娇美人的doi之旅(快穿合集),预计开更时间不定,欢迎大家搜藏。 文案: 患有缺爱饥渴症的夏祁绑定个了气运系统,只要收集小说故事世界里主角攻的气运,他就可以漫游无数世界,体验不同人生。病态般渴望爱的夏祁很喜欢那些类型各异的男主男配反派们,既然主角受不稀罕,夏祁他很乐意去接盘。 世界1,奇幻原偏执黑暗系(现清纯呆萌)人鱼攻x宠溺温顺受【已完结】 哗啦啦! 只见一个俊美的赤裸男子环着夏祁腰部
高辣 连载 16万字
黄蓉沦落传

黄蓉沦落传

黄蓉沦落传
咸醇九年,由于朝廷的置之不理,被蒙古军队围困已久的襄阳在弹尽粮绝之 后终于被攻破了。镇守襄阳的郭靖黄蓉夫妇将武穆遗书等兵书和武林秘籍藏如倚 天剑屠龙刀之后,城破之时,郭靖等一干家眷在府中自刎殉国,而黄蓉只身掩护 着郭襄、郭破虏逃出城外。 可蒙古人四处捉拿反抗势力,黄蓉不幸被发现。黄蓉意欲抵抗直至被杀,但 为首的先锋蒙古大将伯颜。特穆尔认出了她是黄蓉,下令活捉,最后因为双拳难 敌四手,黄蓉最终被活
高辣 连载 16万字